Kurse

Kursplan fitness ist leben_29.09.2017kursplan_oktober
kursplan-september2017

Kursbeschreibung: Schlingenseiltraining mit Viktor

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Kursbeschreibung:

Fitnesskickboxen (Airobik) – Bauch – Beine – Po mit Viktor

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Kursbeschreibung: Self Defense – Allround- SV/Krav Maga (Kontaktkampf)

Trainer:
Ferdinand HÖRMANN, 6. Dan Karate, ehemaliger Polizei-Einsatztrainer
(Cobra) und SV-Trainer beim Landespolizeikommando f. Stmk.

Niklas HÖRMANN, 1. Dan Karate, Co-Trainer

Allround-Self Defense und Krav Maga ist weder Kampfsport noch Kampfkunst, sondern ein SV-System, das auf einfachen, instinktiven Bewegungen und praktischen Techniken beruht. Es ist rasch erlernbar, realistisch erprobt, effektiv und erfordert kein jahrelanges Kampfkunsttraining. Unabhängig von Kraft, Größe, Geschlecht und Trainingszustand bietet es für unterschiedliche SV-Situationen in allen Lebenslagen Abwehr-, Befreiungs-, Überwältigungs-, Festhalte- sowie Abführtechniken an. Handpratzen- und Schlagpolstertraining ist regelmäßiger Bestandteil, es wird dadurch realitätsnah, steigert den Kampfgeist und die Willenskraft. Es ist alles erlaubt, was funktioniert, es gibt keine Regeln und keinen Wettkampf.

„Funktionalität statt Ästhetik“